红薯燕麦米糊
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营养功效:红薯中的黏液蛋白能促进低密度胆固醇的排泄、降低心血管疾病的发生率,保持血管弹性。生姜的加入,起到驱寒的作用。这款米糊味道比较清淡,进食的时候可以适量加入少许食盐调味,口感像砂锅粥。
营养分析
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3克
9克
65克
305
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2016-11-17
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