荷塘小炒
浏览 8868450 · 收藏 70401 · 学做 154
将做法保存到手机
想要健康,人们最好每天要吃至少五种颜色的食物,所以为什么荷塘小炒能成为饭店的人气菜品?答案就显而易见了。我每次外出吃饭都会点这道菜。一是因为爱吃。二是这道菜是素菜且颜色多,吃起来觉得健康没负担。在家自己做,既方便又实惠,感觉饭店赚大发了。
营养分析
查看详情
1克
9克
40克
187
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材。木耳泡发,胡萝卜切片,莲藕切片,荷兰豆去除筋。并准备好水淀粉。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中放油,油热后,放入葱花煸香。再放入胡萝卜和藕片煸炒。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入木耳煸炒,加入2克盐,再加入荷兰豆煸炒半分钟,倒入水淀粉。翻炒出锅。
-
最后一步
点击查看大图
出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-16
换个做法
莲藕炒杂蔬的其他做法
莲藕炒杂蔬的相关分类
莲藕炒杂蔬的相关推荐
-
小炒藕片
13199448人看过 -
清炒藕片
5771419人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26579505人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
767675人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1816836人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
769272人看过 -
鱼香肉丝
5712670人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1115802人看过 -
红烧排骨
29282794人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
535778人看过 -
超美味的油焖大虾
21288730人看过 -
地三鲜
34737451人看过