减肥味增汤
十分钟做好
29克
151克
37克
1010
千卡
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步骤1/6
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土豆煮到铲子碰到会碎,加生姜
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步骤2/6
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泡好螺旋藻,淘宝买就可以了
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步骤3/6
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淘宝买三文鱼鱼排,非常好吃就是肉少,可以多放点
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步骤4/6
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加入鱼排一分钟后加螺旋藻,煮到鱼排变色
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步骤5/6
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加入一勺味增
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最后一步
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等味增溶化后,加一勺盐就可以出锅了
食材全是淘宝买的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-16
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