由内而外温暖的冬瓜海鲜汤
立冬后的日子，总要有一碗暖汤或是一锅杂粮粥，得以从内而外的温暖。 在渐渐寒冷的时候，花儿就会购买一些北极虾、青贝等，洗净冷冻，这样冬天里无论是做汤还是涮火锅，只有家里备有蔬菜，就随时是一顿丰盛的晚餐。
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步骤1/6
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我们买来的北极虾，都是熟冻的，而且含有很多的虾籽，带有鲜甜的味道，特别适合煲汤。青贝肉质鲜美，冷冻保存口感也变化不大，所以这两种海鲜很适合囤积一些冷冻备有。
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豆腐一块，切小块；冬瓜200克左右去皮洗净切片，再切适量姜末。
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做开适量清水，先入姜末，再放入北极虾和青贝。
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接着转中火放入豆腐块，煮2分钟再放入冬瓜片，这时候放入少许盐，煮1分钟左右，点上适量香油即可。
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这样一道汤，5分钟的时间，肯定妥妥的做好了，味道更是鲜美，而且有豆腐有海鲜还有时蔬，营养均衡。
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最后一步
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料足足的。
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发布于 2016-11-16
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