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排毒养颜粥

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A苒児

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
营养分析 查看详情

18克
32克
152克

837
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
百合干 适量
、
绿豆 适量
、
红豆 适量
、
黑米 适量
、
大米 适量
、
小米 适量
、
薏米 适量
、
花生 适量
、
黑豆 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

浸泡所有食材时切记百合干不要浸泡！！！否则易煮烂百合干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-15

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