羊排山药药膳汤
冬天嘛补气养血，这款药膳汤很适合女性，有当归，熟地黄这几天母亲有些虚就煲了这款汤
61克
98克
46克
1109
千卡
这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
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步骤1/5
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准备好所有的食材，药料需要在清水浸泡一会儿
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步骤2/5
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羊排我买的时候带脊骨的，羊排姜片入水，要及时捞出浮沫，焯掉血水后捞出放在温水里。
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步骤3/5
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羊排放入砂锅，放入刚才浸泡的药料放入葱姜，小火煲1个小时。
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步骤4/5
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一个小时后放入山药胡萝卜，继续煲一小时，出锅前放适量的盐就好啦。
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最后一步
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出锅了，羊肉很嫩挺好吃，汤的味道...因为是药膳，就别指望多美味了，反正趁热喝还不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-14
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