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苹果胡萝卜汁

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康妮陈

。胡萝卜能补充维生素A，维生素A能预防眼部、泌尿道、呼吸道的疾病，胡萝卜含有β-胡萝卜素，能保护眼睛。胡萝卜汁可以降低胆固醇、预防心脏疾病。很经典的一句：“一天一个苹果，医生远离我。”苹果可以补充营养、改变人体的机能，苹果可起到清洁消化道、促进食物消化的作用、调理肠胃、促进肾机能和预防高血压。 以前我用料理机制作过苹果胡萝卜汁，用料理机和破壁机加了水连着渣一起饮用，但是我用原汁机制作，没有加水去掉了渣，那种滋味大相径庭。我用过原汁机后，制作苹果胡萝卜汁我会选择原汁机。
食材清单 加入采购清单
苹果 1个
、
胡萝卜 1根
烹饪步骤
小贴士

1 如果只喝苹果胡萝卜汁，苹果和胡萝卜可以不用削皮，我削皮是为了把苹果胡萝卜做成果蔬泥，可以继续食用 2 苹果香甜，喜欢甜味的多放苹果，喜欢颜色红点的，可以多放胡萝卜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

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