花菇炖鸡汤
花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之称,含有丰富的蛋白质和氨基酸,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇,抗癌等功效,与鸡肉同煲,汤汁鲜美,有滋补养身,强身健体的食疗功效。
94克
205克
17克
1490
千卡
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步骤1/10
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准备好食材,鸡洗净(内脏不要),切成小块,花菇清洗干净,提前泡发,葱白切段,姜切片,***参切段。
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步骤2/10
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汤锅中加入适量清水,放入鸡块,大火烧开后,煮几分钟,至鸡肉变色,撇去浮沫,把鸡肉捞出。
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步骤3/10
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把鸡肉和所有配料放到电饭煲中。
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步骤4/10
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把泡花菇的水也倒进煲里,底部沉淀的黑色杂质不要。
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步骤5/10
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加入适量清水,两勺料酒。
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步骤6/10
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电饭煲按下煲汤键,开始煲汤。
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步骤7/10
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煲汤结束后,打开盖子,加入适量盐调味即可食用。
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步骤8/10
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鸡肉煲的超酥烂的,汤汁非常浓郁哦!
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步骤9/10
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成品图!
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最后一步
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成品图!
鸡肉必须先焯水去掉腥味,煲出来的汤才清香。
泡花菇的水不必倒掉,直接用来煲汤,汤的花菇味更浓。
鸡肉和花菇的味道就已经很鲜美了,所以不用再加其它调料,直接加盐调味就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-13
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