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桂花糖水芡实

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周末去白马湖赏菊在湖边一个船上餐厅吃了一道清炒鸡头米（鸡头米就是芡实），淡淡的清香扑鼻。想起小时候，老家门前的大水沟长满了鸡头，紫色的，白色的花像极了睡莲。暑假后期鸡头成熟时，小伙伴就约起来，在长长的棍子上绑上镰刀就开始了收割。割回来的鸡头用刀破开，将鸡头米取出，连壳就煮了，吃的时候要慢慢的剥壳，很是费功夫。尽管如此，但对此事仍乐此不疲！ 回忆起童年趣事，不免也想在口腔里也回味下童年。上网淘来这去了壳的鸡头米，桂花糖水芡实走起------
营养分析 查看详情

1克
21克
209克

880
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
芡实（鸡头米） 250 g
、
老冰糖 1小块
、
糖桂花 适量
烹饪步骤
小贴士

因为糖桂花里有糖了，所以冰糖要放小小的一块。如果使用的是干桂花，冰糖则需要多加一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

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