玉米莲藕骨头汤
老公工作时,手部受伤,炖点骨头汤补补!
1克
4克
16克
176
千卡
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步骤1/5
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将葱切成段,新鲜的莲藕切成后片,玉米切段备用
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步骤2/5
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将买来的猪棒骨凉水下锅,将4片姜,两段葱,一大勺料酒放入锅内大火焯水(猪棒骨我买的时候就让给剁好的)
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步骤3/5
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把焯过水的猪棒骨,干红枣,枸杞,4片姜,剩下的葱段都放在汤锅里(我家只有汤锅,没有砂锅,有砂锅用砂锅更好),放入凉水(水量一定要大,因为炖的时间较长),再将一大勺料酒和小半勺的白醋倒入锅里,大火将水烧开后将火调成小火,慢炖2小时
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步骤4/5
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小火慢炖2个小时后将藕片和玉米段放入锅内,小火再炖半个小时
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最后一步
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半个小时后就可以喝汤了,喝汤前可以根据个人口味放盐(如果感觉汤面油脂过多,可以用吸油纸将多余的油脂吸走)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-12
玉米莲藕骨头汤的其他做法
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