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养生菌菇汤（炖）

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肥小菇

冬天气候干燥容易上火，每天又冷的不得了，来一碗滋润靓汤，营养丰富，味道鲜美!在家我很喜欢煲菌菇汤，食材简单，价格实惠，别看它没有一点肉，尝上一口还真鲜香无比。由于菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。一碗热汤下肚，全身暖融融的，再吃上几片菌菇，鲜美嫩滑。 美的原生态AH煲让烹饪变得更简单更轻松。只要将食材全部放入，加入适量的水，选择煲汤模式，就可以去做别的家务了，等程序结束，一碗好汤就完成了。绝对是懒人和菜鸟的福音。
营养分析 查看详情

8克
7克
15克

118
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
白玉菇 80g
、
平菇 80g
、
鲜香菇 30g
、
白蘑菇 50g
、
杏鲍菇 50g
、
蟹味菇 80g
、
盐 一勺
、
葱姜 适量
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-11

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