(婴儿辅食)西红柿茄瓜沫
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5克
1克
5克
68
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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西红柿剥皮切块,茄瓜剁碎(也可用料理机),茄瓜里也可以放一个蛋黄(打一个鸡蛋,蛋清撇出)搅拌均匀。
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步骤2/3
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少许油烧至七成放入西红柿,翻炒至成糊状盛出,少许油烧至七成放入拌好蛋黄的茄瓜,炒熟倒入刚刚盛出的西红柿糊,可以放一点点盐,翻炒均匀盛出。
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最后一步
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成品图如上!我家儿子一岁十个月,拌饭或者拌面都很好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-10
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