香煎鳕鱼(孩子最爱菜之一)
宝贝特别爱吃鱼,又怕刺多!鳕鱼是最好的选择,清蒸太过单调!煎,又快又好吃!
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材!切好香菇,鳕鱼洗净备用!准备好黄油和柠檬!
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净的鳕鱼用厨纸吸去多余水份!
-
步骤3/8
点击查看大图
撒上盐和黑胡椒!盐少量!(三岁以下不要放黑胡椒)腌制5-10分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅,融化黄油!
-
步骤5/8
点击查看大图
开始煎鳕鱼!煎到两面金黄出锅!(用中大火,能快速锁住鱼的水份,很嫩!大约煎3-5分钟)
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅了!!
-
步骤7/8
点击查看大图
继续煎香菇,像这样两面金黄出锅!什么都不放,保持香菇本来的香味!(香菇属于配菜,可选择孩子喜欢的个样蔬菜搭配)
-
最后一步
点击查看大图
做好了!总共不到20分钟!真的是很简单快捷又有营养的饭饭!吃前把柠檬汁挤在鳕鱼上!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-10
香煎鳕鱼的其他做法
-
#宝宝的第一口辅食鱼#鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼配牛油果沙拉酱
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#柠汁香煎鳕鱼
-
#山姆友约#奶油柠香煎鳕鱼
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
家常豆腐
45803142人看过 -
肉丁炒玉米粒豌豆胡萝卜
231160人看过 -
原汁原味-手抓羊排
2322663人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清炖羊排萝卜
200428人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜:小白的首选家常菜
1274747人看过 -
意大利面酱
104383人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3438978人看过 -
烤羊排
6222503人看过 -
香喷喷的火腿米汉堡
1154人看过 -
#冬日治愈时刻#儿童小朋友也能做的快手馄饨早餐
4037人看过 -
#立冬第一补#桂花雪梨山楂糕
5561人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#香脆薯条
3226人看过