牛眼牛排
这是一道美味可口的美食,易做好吃
15克
23克
12克
274
千卡
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步骤1/16
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切一块牛眼肉。
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步骤2/16
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用厨房用纸吸干水份。
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步骤3/16
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用专用锤(可用刀背)两面敲打
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步骤4/16
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敲敲敲~
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步骤5/16
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敲完后......
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步骤6/16
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放入盘子。
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步骤7/16
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酒上胡椒粉和食盐。
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步骤8/16
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抹匀。
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步骤9/16
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盖上保鲜膜,腌制1小时左右。
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步骤10/16
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腌好后先热锅。
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步骤11/16
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上肉~不用放油呢!
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步骤12/16
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翻面继续煎
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步骤13/16
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差不多啦!哈哈哈……
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步骤14/16
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装盘喽!
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步骤15/16
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放上菜,简直就是一顿美味的一餐~
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最后一步
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好吃好吃
1.没有专用锤的同鞋们可以用刀背敲打
2.锅可以用普通煎锅
3.煎的食间可以自己喜好定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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