五彩食
所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。 娃娃菜，洋葱，玉米，豌豆和胡萝卜，都是在秋天能够轻易找到的食材。 把它们搭配在一起，营养更为均衡和并富有多样性。 在补充秋天身体所需要的元素的同时又不会太过油腻。 真的是完美的秋补方案～ 味道也当然不错啦！ 咬一口下去，脆口的菜叶裹着香浓热乎的五彩颗粒，让人清爽到底，仿佛心情都变得五彩起来。 其实，这道菜光是摆在那里，明朗的色彩就已经能让人开心了啊～
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步骤1/6
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把娃娃菜焯熟，沥干备用。
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步骤2/6
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胡萝卜切粒，玉米剥粒，洋葱切粒。
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步骤3/6
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把玉米粒，豌豆粒放入水中焯一下，沥干备用。
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步骤4/6
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热锅放油，洋葱碎入锅翻炒几下倒入胡萝卜粒。
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步骤5/6
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加入豌豆粒和玉米粒，和适当的盐，鸡精和香油翻炒，勾芡。
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最后一步
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把炒熟的食材放在备用的娃娃菜上，完成包好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-09
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