营养汤
11克
21克
192克
869
千卡
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步骤1/3
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把桂圆备好,红枣洗净,梨削皮切块,山楂去核切块,银耳泡发,银耳泡一小时左右,枸杞洗净,把鸡蛋先煮熟,剥壳,把所有备好的材料全部放入锅中,加入冰糖,冰糖适量,喜欢甜的就多放些。由于刚不小心把砂锅摔了,所以就用了电饭煲炖。【用砂锅炖的朋友们,大火把红枣,桂圆,山楂,梨,银耳,冰糖,加水炖开,然后开小火,炖一小时,煮熟剥壳的鸡蛋和枸杞,在关火前十分钟放入,这样口感更好】喜欢吃山药的朋友还可以在关火十五分钟前加入山药
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步骤2/3
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美味的营养汤好了哦
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最后一步
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加鸡蛋是为了把所有食材的营养全部融到鸡蛋里,鸡蛋的口感,味道都特别棒,记得一定把鸡蛋夹成两半泡着吃哦,超级好吃,最美味营养的晚餐和早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-08
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