桃胶银耳莲子羹（炖）
秋冬的天气需要更多的滋补，桃胶银耳莲子羹是个不错的选择 满满的胶质看着就好好吃~ 美的AH煲在炖甜品上也是不错的选择~
1克
8克
45克
164
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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主角美的AH煲
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步骤2/12
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它标志的麦饭石釜
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步骤3/12
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银耳与莲子至少提前3小时泡发好 我从早上泡到了下午 大概6个小时 桃胶须提前泡发12个小时
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步骤4/12
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桃胶小小个 但是泡一夜之后 吸满了水 膨胀得很大 所以在量上要把握好~泡好的桃胶透明的~需要把缝隙里都洗干净
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步骤5/12
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将银耳、桃胶、莲子都放入锅里 加入适当的纯净水
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步骤6/12
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调一个煲粥模式 或者一个煲汤模式都是可以的
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步骤7/12
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中途会显示倒计时
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步骤8/12
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炖好之后 加入冰糖 再调一个煮饭模式 待汤融化 即可。
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步骤9/12
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与麦饭石釜合影
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步骤10/12
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与麦饭石釜合影
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-07
桃胶银耳莲子羹的相关分类
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