小花卷
满口小麦独有的甜糯
10克
37克
222克
1122
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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面粉，加开水
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步骤2/9
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搅成絮状，揉成团，晾凉后包保鲜膜醒发1个小时
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步骤3/9
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擀薄
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步骤4/9
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刷一层食用油防粘
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步骤5/9
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卷成卷
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步骤6/9
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切斜刀
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步骤7/9
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筷子压中间
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步骤8/9
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左右手大拇指放到左右切口下方，向上推起后向中间挤压
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最后一步
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开锅蒸八到十分钟
开水用量根据面粉的吸水率不同，加入的分量也不同
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-07
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