冬日里的羊骨头汤
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喝羊肉羊骨汤会有暖身补钙的效果.是一道非常适合冬季进补的汤。钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是,骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时,将会促使人体加快衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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备好煮汤的各种材料
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步骤2/5
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把羊骨头在水里绰一下,去油,然后清水洗干净,备用
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步骤3/5
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把羊骨头放入电压力锅中,再加入之前备好的材料,加水末过骨头
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步骤4/5
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盖上盖子,选择肉类排骨,煮40分钟,如果不是特别烂,还可以加煮20分钟
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最后一步
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一顿晚饭
小贴士
羊骨头汤 羊肉汤 羊骨汤 妍妍的美食
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发布于 2016-11-06
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