土豆豆角蒸面
依旧是家常饭，依旧是妈妈的味道，自己学会的第一个主食做法
11克
46克
91克
628
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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豆角切段，土豆切滚刀块，西红柿切块，肉切片，葱、蒜、辣椒切丁姜切末和酱油一起放入肉中进行腌制
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步骤2/10
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热锅热油，将辣椒和葱放入锅内爆香
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步骤3/10
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将提前腌制好的肉片放入锅中炒至肉色变白
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步骤4/10
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将土豆、豆角，西红柿放入锅中，放盐，并加入适量水（可多加一些，汤汁留着拌面）
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步骤5/10
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菜快熟的时候放入鸡精和蒜（这个时候放蒜是个人习惯，可以保留蒜香）
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步骤6/10
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蒸锅烧水，水开后将生面条放入蒸屉中蒸5到10分钟（这步可以和炒菜同时进行，节省时间）
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步骤7/10
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另外准备一个大盆，将蒸好的面条取少量放入盆中，再取少量菜和汤汁放入盆中，搅拌均匀
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步骤8/10
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按照上面步骤依次将面全部拌好（标准是让面都沾有汤汁，比较入味）
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步骤9/10
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将拌好的面条重新放入蒸屉中，再蒸15分钟（面条熟了就可以）
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最后一步
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大功告成，可以享受美食了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-06
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