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米汉堡（剩米饭的满血复活）的做法

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米汉堡（剩米饭的满血复活）

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万万米想到这货是汉堡

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15克
23克
47克

369
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

剩米饭 1碗

、

鸡蛋 1个

、

生菜 1片

、

火腿片 1片

、

西红柿 1片

、

橄榄油少量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材。
步骤2/10 点击查看大图
锅烧热，在锅中刷一层橄榄油。
步骤3/10 点击查看大图
油热了后打入鸡蛋，压入剩米饭，煎一片火腿片。
步骤4/10 点击查看大图
待一面煎好后翻另一面继续煎，全程小火。
步骤5/10 点击查看大图
食材煎好后取出装盘，叠好。
步骤6/10 点击查看大图
层层叠叠。
步骤7/10
成品
步骤8/10 点击查看大图
成品
步骤9/10 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

米饭一定要到金黄焦脆才好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-05

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