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蜂蜜蛋白椰蓉球的做法

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蜂蜜蛋白椰蓉球

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超级简单的一款，重点消耗蛋白，无需打发，全程无脑搅拌零失败率~毛绒绒的一小只很可爱，重点是还好吃！还不胖！！

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57克
21克
60克

860
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

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10-30分钟 | 配菜(中级)

椰蓉 80g

、

蛋清 70g

、

奶粉 25g

、

低筋面粉 20g

、

糖粉 20g

、

蜂蜜 10g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
椰蓉，奶粉，低筋面粉和糖粉称在碗里。
步骤2/8 点击查看大图
蛋清打散。
步骤3/8 点击查看大图
倒入大碗中，然后加10g北岛山谷的浓稠蜂蜜。蜂蜜的加入可以让椰蓉球柔软，更好的保持湿度，而且也更健康哦~
步骤4/8 点击查看大图
用刮刀一边压一边拌至混合均匀。
步骤5/8 点击查看大图
搓成10g一个的小球，在椰蓉中滚一圈。
步骤6/8 点击查看大图
烤箱提前预热145℃，烘烤25~30分钟即可。
步骤7/8 点击查看大图
成品~
最后一步点击查看大图
成品~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-04

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