冬瓜猪蹄汤
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冬天很滋补的汤哟，又不怕胖，猪蹄油腻，但是冬瓜去油脂，相辅相成
营养分析
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76克
92克
13克
1095
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把猪蹄砍好，洗净备用，然后锅内加清水烧制水沸腾，下猪蹄在水里煮1……3分钟，主要是去除猪蹄内血水。然后捞起猪蹄用冷水冲洗干净备用
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最后一步
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高压锅内放入生姜，花椒加水，把猪蹄放入锅中，盖上锅盖待高压锅上气20分钟用凉水冲一下以免烫伤，然后揭开锅盖放入冬瓜和盐，鸡精，再盖上锅盖煮5分钟就可以了！一份美味的冬瓜猪蹄滋补汤就出锅了，小伙伴们冬天可以试试哟。
小贴士
生姜是必须要的哟，可以去除腥味。还有使用高压锅一定注意安全哟各位宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-04
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