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爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴

浏览 2367580 · 收藏 20182 · 学做 70
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崇尚空调的猪

以前不怎么爱吃内脏，但是怀孕的时候因为被查出有点贫血为了能够更好的给孩子补充营养所以开始吃猪肝，但是如果烧猪肝粥真的有点受不了那个味道，所以当时和爸爸学了这道本帮味比较浓郁的爆炒青椒猪肝，食材简单味道浓郁，绝对是米饭杀手，以至于到现在也非常爱吃，大家不妨试试。
营养分析 查看详情

34克
102克
38克

751
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
青椒 2个
、
猪肝 500G
、
生姜 3片
、
料酒 一勺
、
老抽 2勺
、
白砂糖 2小勺
、
橄榄油 一勺
、
生粉 2小勺
烹饪步骤
小贴士

1 猪肝有补血的作用，但是作为内脏胆固醇也比较高所以建议一周吃一次最为适宜。 2 炒猪肝的油为菜油，荤菜用素油会更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-04

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