清火汁
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7公主是过敏体质。总是内火重,这个汁降内火还是很不错的
营养分析
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1克
4克
61克
244
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
梨子莲藕白萝卜切块放入搅拌机
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步骤2/4
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打成这样,然后纱布过滤,纱布要用开水烫
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步骤3/4
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挤压出水,同时杯子放入适量的蜂蜜
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最后一步
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搅拌均匀,注:有点辣口
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-03
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