儿童早餐—小瓢虫法棍
番茄、蓝莓、牛油果,都是很有营养的适合孩子吃的水果,做成可爱的早餐,孩子吃的好开心。 团购了好多牛油果,都熟透了,再不吃就该烂了,于是每天早上变着花样吃,多的就和香蕉牛奶打成奶昔喝了。
34克
18克
50克
578
千卡
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步骤1/7
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番茄和蓝莓洗净,番茄叶子留着备用。牛油果切片,法棍面包切6片。
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步骤2/7
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把小番茄和蓝莓都对半切
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步骤3/7
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法棍片上抹昨千岛酱
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步骤4/7
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盖上芝士片
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步骤5/7
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放上牛油果片
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步骤6/7
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半个番茄做瓢虫的身子,半个蓝莓做瓢虫的脑袋,番茄叶子做瓢虫的触角。最后用黑芝麻点缀。完成!
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最后一步
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酱料可以用千岛酱、沙拉酱或番茄酱,根据个人口味添加即可。
黑芝麻不太好点,番茄上最好蘸点水再沾黑芝麻更不容易滑落,时间比较紧,点缀的不太匀称,有时间用牙签再调整一下会更好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-03
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