金小麦加茄子
浏览 9492 · 收藏 28
将做法保存到手机
之前在进口超市买的土耳其金小麦试着做了,味道还是不错的。土耳其的金小麦相较中国的大米和泰国香米,还是有不同的风味偶尔换口来吃。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
粗粮金小麦
160g
、
橄榄油
7g
、
洋葱
50g
、
红胡椒
13g
、
茄子
100g
、
罗勒
1把
、
黄油
10g
、
盐
2.5g
、
砂糖
2.5g
、
热水
360g
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好金小麦。
-
步骤2/5
点击查看大图
洋葱切碎,茄子、红胡椒切块,罗勒切好。
-
步骤3/5
点击查看大图
把茄子先煎一下,然后盛出。
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中倒入橄榄油、黄油。当黄油融化后同时加入洋葱、红胡椒大火翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
入金小麦、盐和剪过的茄子,立即倒入热水、糖。小火煮15分钟后加入切好的罗勒。
小贴士
做好后要带盖待放置20分钟后享用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-02
换个做法
茄子炒金小麦的其他做法
茄子炒金小麦的相关分类
茄子炒金小麦的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#⭐️腌萝卜⭐️
219069人看过 -
酸萝卜
46344人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
36532219人看过 -
#秋天怎么吃#爽口开胃酸萝卜
5871958人看过 -
腌萝卜
1704018人看过 -
韭菜鸡蛋烙盒子
794836人看过 -
方便快捷的酸萝卜
168535人看过 -
想吃韭菜煎饼不用买,1勺面粉,1个鸡蛋,搅一搅,拌一拌
375876人看过 -
炸茄盒
10459263人看过 -
#中小学生营养餐#家庭版零失败蒜香鱼
8332人看过 -
福禄长寿
3372人看过 -
经典本帮菜 茭白鳝丝
1537人看过