清煎马胶鱼的做法

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清煎马胶鱼

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我觉得什么也不放，只放油盐，吃起来更原味

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20克
0克
0克

177
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

马胶鱼 3块

、

油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
马胶鱼清洗干净，沥干水分，然后表面稍微撒一点点盐就好了，只要一点点就够了～太多咸啊
步骤2/6 点击查看大图
不粘锅烧热，放入花生油，烧到冒小白泡
步骤3/6 点击查看大图
将马胶鱼放入，小心油溅到手哦
步骤4/6 点击查看大图
小火慢煎啊，两面要翻一翻煎煎～不然很容量焦的
步骤5/6 点击查看大图
我也没怎么看时间，就是这样小火2面煎至金黄色
最后一步点击查看大图
总之煎至熟，ok～皮，好脆啊^_^

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-02

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