胡萝卜丝炒香菇（拿手菜）
胡萝卜含很高的维生素a，可以预防夜盲症。和香菇搭配在一起，可以有效地预防感冒。胡萝卜这种菜很多人都不喜欢吃。做法比较少。但是这道菜很开胃，很下饭。许多不喜欢吃胡萝卜的朋友都很喜欢吃我做的这道菜。
21克
6克
37克
332
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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香菇用清水浸泡，2到3小时。
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步骤3/7
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香菇浸泡好后洗净。切丝。用一小碗加入少许水继续浸泡半小时以上。
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步骤4/7
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锅内放少许油，油热后加入胡萝卜丝，这个步骤忘记拍照了。
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步骤5/7
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胡萝卜快熟了，加入香菇翻炒几下
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步骤6/7
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把香菇水放进去煮几分钟。收汁加入盐、胡椒粉、酱油拌匀即可。
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最后一步
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成品图
胡萝卜的个数根据大小决定。香菇水一定要留用。这样香菇的香味就更浓。如果时间不太充裕，香菇可以用温水浸泡。可以缩短很多浸泡时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-02
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