桂圆莲子红豆粥
女生来例假时喝特别好!都是补血的好东西哦…
1克
10克
55克
262
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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桂圆把皮剥掉去核，
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步骤2/4
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除桂圆外，全部放到水里泡两三个小时。
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步骤3/4
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把所有东西都放进锅里加多两倍的水！我每次都是晚上放进电饭锅里，预约好时间，早上起来喝刚刚好!
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最后一步
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早上起床打开锅，满满的幸福感!出锅前加点红糖或冰糖！
如果家里有红枣的话在放几颗红枣味道会更好！我每次也都会放，这次家里刚好没有了!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-02
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