东北名炖大丰收
老爸老妈和朋友在乡下一起种了个菜园子,摘回一堆绿色食品,于是决定来顿大丰收。
6克
24克
136克
657
千卡
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步骤1/12
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豆角摘好洗净,土豆南瓜去皮切块,玉米煮熟切段,备用。
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步骤2/12
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脊骨用阿迪锅或高压锅压烂,捞出,汤备用。不用放口上色,我这个是丈母娘给酱好的脊骨送来的所以带颜色。
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步骤3/12
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葱姜蒜切碎备用。
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步骤4/12
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花椒大料香叶桂皮装入炖煮容器,没有容器用纱布包。
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步骤5/12
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盐糖味素鸡粉五香粉生抽老抽料酒调汁。
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步骤6/12
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取炖锅放油烧热,其实应该先用大勺炒好再放入炖锅,偷懒了。
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步骤7/12
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放入菜翻炒至脱生。
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步骤8/12
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加脊骨继续翻炒一下。
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步骤9/12
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加入压脊骨的汤,大火烧开。
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步骤10/12
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转文火慢炖并盖盖,持续炖煮1小时左右。
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步骤11/12
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转大火收汤,收到汤浓即可出锅。
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最后一步
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好了,开造吧。
我这个是正好有现成的酱好的脊骨,其实选用排骨边那样的小块脊骨效果更好。另外之所以所有调料都是适量,真的是我从没计算过克数什么的,因为家里虽然没有厨师但都是做餐饮的,中餐这种口手相传的传统,做菜完全凭手感,根本没有量化过。大家可以根据自己口味放,先少放,炖开锅后尝尝汤再调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-01
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