红薯棒渣粥
2克
6克
61克
265
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍。
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步骤2/6
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玉米渣放入电饭煲的盆中。
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步骤3/6
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红薯去皮切块放到电饭煲中。
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步骤4/6
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按照电饭煲的刻度线加入清水。
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步骤5/6
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用勺子拌匀锅中的食材，尽量铺平，让清水没过食材。
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最后一步
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我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0处，代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加。
1.我用的是电饭煲做的，所以按照提供的量杯取玉米渣。如果人口多，请按照自家电饭煲提供的量杯选择玉米渣的用量。
2.建议趁热食用，凉了容易凝固成团，就不好喝了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-10
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