香菇莲藕猪脚花生汤
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汤醇而不腻,肉厚而不肥,简单又解馋; 在这样寒冷的严冬,滋润、爱不释手!
营养分析
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117克
128克
35克
1688
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先把猪脚洗干净,煮几分钟把血水煮出,再用凉水洗,
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步骤2/3
莲藕切小块,香菇泡着
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最后一步
然后所有材料一起放入锅炖,二,三个小时
小贴士
隔水炖,不上火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
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