空气炸锅烤红薯芝麻球
红薯，又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯低脂肪、低热量、能防便秘，有利于减肥、健美，并不是所说的越吃越胖。今天我做的这道红薯小食品，特别受家人的喜欢。当成午后的小点心真不错。
-
步骤1/12
点击查看大图
生红薯上锅蒸熟，一次可以多蒸点，直接吃也好吃，或者做成蛋糕、馒头都可以
-
步骤2/12
点击查看大图
取一块红薯去皮碾碎，加入适量的糯米粉，白糖加与不加可以随意，爱吃甜的就加点，不加我觉得也不错，就是偏淡一点儿
-
步骤3/12
点击查看大图
用勺子拌成泥状，能团成球就可以
-
步骤4/12
点击查看大图
手取一些红薯泥揉成球，大小比乒乓球略小点儿
-
步骤5/12
点击查看大图
放到盛着芝麻的盘子里滚一下，再用手轻压结实
-
步骤6/12
点击查看大图
所有的红薯芝麻球都做好了
-
步骤7/12
点击查看大图
将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内
-
步骤8/12
点击查看大图
无需预热，直接将炸篮推入炸，锅中180度
-
步骤9/12
点击查看大图
10分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
出炉
-
步骤11/12
点击查看大图
香甜软糯
-
最后一步
点击查看大图
好吃有营养，没有一滴油
糯米粉可多可少，多放弹口，少放就软糯，请随意；
白糖随口味添加；
时间根据球的大小来调整；
如果想要油炸的效果，可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-30
烤红薯芝麻球的相关分类
烤红薯芝麻球的相关推荐
-
酱香饼：能开店的配方
16547813人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13981716人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12190895人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11543066人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8806332人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7615246人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6544955人看过 -
香煎红薯饼
4658199人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3390922人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3157409人看过 -
芝士焗红薯
3058459人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2960672人看过
