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空气炸锅烤红薯芝麻球

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红薯,又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯低脂肪、低热量、能防便秘,有利于减肥、健美,并不是所说的越吃越胖。今天我做的这道红薯小食品,特别受家人的喜欢。当成午后的小点心真不错。
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1克
4克
40克


181
千卡

低脂,三高值得一试~
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烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

糯米粉可多可少,多放弹口,少放就软糯,请随意; 白糖随口味添加; 时间根据球的大小来调整; 如果想要油炸的效果,可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-10-30

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