芥末墩儿（适合糖尿病哦）的做法

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芥末墩儿（适合糖尿病哦）

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在寒冷的冬天，是否为了吃不到清爽的菜而烦恼呢？一道芥末墩儿让你回忆起所有在夏天的回忆。并且加深它在你心中的地位让你欲罢不能！

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1克
11克
23克

116
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

娃娃菜 2个

、

芥末子 1袋

、

白醋适量

、

木糖醇适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
娃娃菜洗净。调料备好。
步骤2/7 点击查看大图
去根切两半。用热水浇再泡3分钟。换热水再浇。重复3至5回即可。
步骤3/7 点击查看大图
挤干水分。
步骤4/7 点击查看大图
芥末子白醋木糖醇调好（怕刺激芥末木糖醇1:1就好）
步骤5/7 点击查看大图
摸匀。
步骤6/7 点击查看大图
可在加入适量木糖醇。
最后一步点击查看大图
加入白醋适量（齐平就好）放在温度35度为最佳。不可放入冰箱！切记

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-30

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