周末早餐金耳汤
我的工作没有周末和法定节假日,于是学会了珍惜每一天,也学会了在生活中用不同的方式爱自己,例如美食、运动和旅行!旅行不常有,但美食和运动可以,并且相辅相成,所以更要坚持。在没有周末的周末早晨,给自己熬上满满一锅植物“胶原蛋白”,美美的开启新的一天!
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步骤1/9
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头天晚上准备所需有的材料,加水泡一晚上;
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步骤2/9
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泡好的样子;
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步骤3/9
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将金耳捞出剪去根部,撕成小朵备用;
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步骤4/9
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加入泡好的皂角米;
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步骤5/9
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加入桃胶,大的要剪碎;
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加入雪燕;
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步骤7/9
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加水熬煮,水开后加入冰糖;
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步骤8/9
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熬煮半小时后盛出食用;
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最后一步
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满满一碗'胶原蛋白',口感滑滑的,用来下炒面正好。
野生金耳其形态类似于木耳,但其外观的颜色为黄色,因此得名金耳,也有的地方把它叫做黄木耳,它是一种特产于云南境内的菌类菜品,多生长于海拔一千五百米到两千五米之间的地区,能滋养身体,止咳平喘,防癌抗癌;因其含有大量的胶质成分,能加快皮肤细胞代谢,可以延缓皮肤衰老,减少皱纹生成,也能有效的细嫩肌肤,让皮肤变得越来越好。爱美爱健康的伙伴们吃起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-29
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