黑胡椒口蘑
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儿子不爱吃蘑菇，这是例外(*^ω^*)
营养分析
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13克
97克
79克
693
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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烹饪步骤
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步骤1/3
其实特别简单啊！把口蘑洗净，轻轻掰掉中央的口蘑柄，用厨房用纸把口蘑表面水分轻轻擦净，备用。
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步骤2/3
平底锅烧热，调至中火，倒入少量橄榄油，将口蘑扣放在平底锅内，大约2分钟左右或看到口蘑和平底锅接触面颜色金黄色将口蘑翻面，使口蘑开口向上平铺在锅内。
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最后一步
当口蘑中央（口蘑柄位置）充满汁液时，均匀撒上食盐、现磨黑胡椒，关火，OK。
小贴士
吃的时候，若是筷子用的不好的同学建议就用小铲刀或勺子，实在懒的话就上手吧，中间的汁液一定不要弄洒啊！先一口喝光汁液，再吃口蘑，那才是真正的美味呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-28
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