珍珠丁拌香芹
扇贝是属于贝类软体动物,我们都知道,常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用,从而可以使体内胆固醇下降。
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扇贝清洗干净沥干水份备用
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在洗扇贝时发现一个小宝贝
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步骤3/14
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洗好的扇贝放入锅中盖上锅盖大火煮4~5分钟
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步骤4/14
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不需要放水煮扇贝,扇贝在煮的过程中下汤而且是原汁原味的汤汁非常鲜美
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步骤5/14
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煮好的扇贝全部张口问起来鲜美无比
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步骤6/14
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将扇贝肉肉取出备用
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香芹清洗干净用刀简单的切成小段
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蒜去皮拍成蒜末
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扇贝肉肉和蒜末放入香芹上
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步骤10/14
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倒入涝汁拌匀即可(涝汁味道浓郁所以不用放其它调味料)
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拌好的珍珠丁香芹装入盘中
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香芹具有降压的良好功效拌着珍珠丁吃特别鲜美
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凉拌菜是喝酒的最佳搭配
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最后一步
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这样的美味要和爱人一起分享噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-28
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