四川滑肉
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我们四川人从小吃到大的一道汤肴!后来远嫁安徽有时特别想吃家乡菜!所以自己在四川老家带了自己种的红薯粉过来!想吃了就自己做来吃!后来自己的两个娃也特别喜欢吃这个!每次都要让我做!营养健康又安全哦
营养分析
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2克
21克
573克
2385
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
首先准备精瘦肉和红薯粉!葱姜切丝!番茄剥皮切碎!包菜洗净撕小片待用
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步骤2/5
瘦肉切薄丝加盐巴,胡椒粉,味精一点点生抽腌制一会!然后红薯粉用少许温开水化开后跟腌制好的瘦肉再打一个蛋清混合抓均匀待用!
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步骤3/5
锅里热锅温油炸葱姜和爆香番茄后加入一锅开水烧开后用手一小疙瘩一小疙瘩抓起混合好的肉和粉!
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-27
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