鱼胶虫草莲子汤
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生好我家老二后,身体还是比较虚弱的,这款汤水可以更好的恢复我的身体,味道也很好啊!
营养分析
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1克
17克
36克
177
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将鱼胶提前泡发好,莲子、虫草过水清洗,提前泡一小时!
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步骤2/3
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将所有食材放到煲里,隔水慢炖六小时,快好时加入冰糖!
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最后一步
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一款营养美味的汤水可以开吃了
小贴士
炖的时间久一点,可以把鱼胶炖化的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-27
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