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快手蒸梅鱼

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臭美园妈

小梅鱼是我们浙江海边特有的小海鲜,起早才能在菜市场买到,趁新鲜赶紧蒸起来,放上蒜泥,淋上橄榄油,那可真是原汁原味的鲜
营养分析 查看详情

10克
2克
6克

32
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小梅鱼 450克
、
生抽 15克
、
料酒 15克
、
盐 1克
、
蒜泥 15克
、
姜末 15克
、
大葱 一根
、
橄榄油 10克
烹饪步骤
小贴士

鱼少的话可以减时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-26

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