南瓜茯苓燕麦粥
南瓜茯苓燕麦粥，补脾胃，滋气力，养生保健。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
-
步骤4/6
点击查看大图
煮至八成熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
茯苓可以买茯苓粉，这样煮就方便很多，冰糖可以酌情加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
南瓜茯苓燕麦粥的相关分类
南瓜茯苓燕麦粥的相关推荐
-
家庭版奶油蘑菇汤
38982人看过 -
国民美龄粥
134604人看过 -
肉丸粉丝汤#花式炖煮不停歇#
429010人看过 -
糯米戚风蛋糕
3263006人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17620199人看过 -
补肾抗衰老黑豆山药豆浆
136598人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
683488人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#板栗苹果山药豆浆
116334人看过 -
胡萝卜山药豆浆#今天吃什么#
279025人看过 -
鱼香鸡蛋
944638人看过 -
黑米山药豆浆-经期后补气血
22388人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10494004人看过
