南瓜茯苓燕麦粥
南瓜茯苓燕麦粥，补脾胃，滋气力，养生保健。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
-
步骤4/6
点击查看大图
煮至八成熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
茯苓可以买茯苓粉，这样煮就方便很多，冰糖可以酌情加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
南瓜茯苓燕麦粥的其他做法
南瓜茯苓燕麦粥的相关分类
南瓜茯苓燕麦粥的相关推荐
-
羊排手抓饭#肉食者联盟#
1221921人看过 -
【贺晓溪】家常卤味（卤鸡爪，卤猪心，卤鸡翅）
548942人看过 -
超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥
196699人看过 -
金汤海鲜羹
1011637人看过 -
“懒人版”南瓜小米粥
83150人看过 -
香喷肉圆子
286267人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底（附6种包法）
752028人看过 -
#挪威三文鱼#消食开胃 葱油酸汤面
285097人看过 -
#黄河路美食#海参小米粥
235404人看过 -
家常炖羊蝎子
1116994人看过 -
奶香南瓜羹 - 营养美味还能美容瘦身的早餐
1901895人看过 -
玫瑰薏米养颜粥
248891人看过
