菠萝炒饭
56克
40克
45克
831
千卡
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步骤1/8
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菠萝半个,把肉取出,如上图。
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步骤2/8
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玉米粒,蟹肉棒切丁,胡萝卜切丁,菠萝切丁,虾仁如果个头大的话一切两,我用的小没切,锅里水开煮半分钟沥干水备用。
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步骤3/8
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米饭最好煮干一点
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步骤4/8
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中火,锅里放少许油,烧三成热放入鸡蛋一个,炒至鸡蛋五成熟。加入米饭翻炒均匀。
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步骤5/8
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饭炒均匀后加入少许咖喱粉翻炒均匀。
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步骤6/8
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调味,加入少许盐,鸡精。大火翻炒至米饭散发出香味即可装盘。
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步骤7/8
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菠萝皮放盘上,成上炒好的菠萝饭,撒上肉松、芝麻即可。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-24
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