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滋补乌鸡汤

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沁语jj

乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品！搭配红枣、枸杞、山药、党参、当归等滋补食材共同炖汤，经常喝能滋补身体，达到补气养血的功效！
营养分析 查看详情

48克
154克
94克

1395
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
板栗 适量
、
山药 适量
、
黑豆 一把
、
黑木耳 适量
、
红枣 四颗
、
枸杞 一小把
、
生姜 一块
、
桂圆肉 四颗
、
胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
油 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-24

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