红糖山楂生姜茶
山楂红糖水的功效：山楂有活血化瘀的功效，再搭配红糖，红糖里含钙、铁，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素是女性常用品。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。所以女性常喝山楂红糖水对于改善寒凝血瘀型月经不调有很好的效果。 受寒引起痛经，月经延后、量少或体质寒凉、虚寒淤堵的女性都可以试试
6克
7克
493克
1994
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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今天在水果店，看到山楂很新鲜，就是想买点！
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步骤2/7
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洗净去籽
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加水没过山楂，大概1.5升.你可以先煮，后面干再加点，没事的，中途加水能吃
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步骤4/7
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等水烧开，山楂煮软后加入红糖、生姜末
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步骤5/7
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再熬一会，直到大颗的山楂不怎么看到你，注意这时候水少的话容易粘锅，可以适当加水
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熬好等冷却，然后装瓶，我会放冰箱，不过建议尽快喝，这样新鲜
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最后一步
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吃的时候就挖一勺，开水冲着喝
生姜随意，不喜欢吃可以不放，不过加了生姜感冒时喝这个驱寒……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-23
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