鸡腿小棒槌
我所做的美食灵感源自于公主，她的一举一动都可能给到我美食上的创作，鸡腿棒槌源自于啃鸡腿时狼狈的样子~接下来看图示意
23克
39克
13克
418
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡翅根洗净，用厨房专用剪刀从根部剪开
-
步骤2/7
点击查看大图
如图所示，分三边剃骨，将肉卷至翅根前端
-
步骤3/7
点击查看大图
生抽，老抽，椒盐粉，孜然粉搅拌均匀，将翅根浸泡腌十分钟。之后尾端用锡纸包裹
-
步骤4/7
点击查看大图
入炸锅~我家使用的是韩优空气炸锅型号k500~设置温度200度时间10分
-
步骤5/7
点击查看大图
时间到~出锅~我喜欢用这款炸锅~是因为受热很均匀~不用油没油烟~很健康
-
步骤6/7
点击查看大图
新鲜出炉~搭配绿色生菜~流口水有木有
-
最后一步
点击查看大图
包裹了锡纸~啃起来既方便又优雅~宝贝的小手也再油乎乎~喜欢的就做起来~试试吧~so easy
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
烤鸡腿的相关分类
烤鸡腿的相关推荐
-
洋葱爆炒羊肉卷
1612017人看过 -
暖心暖胃红薯小米粥
1174515人看过 -
#传统小吃#油墩儿！！！
123683人看过 -
三文治
19177人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42204607人看过 -
炒羊肉卷
553861人看过 -
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治
372361人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7906446人看过 -
滋补小米粥
174549人看过 -
#精致一人食#可以喝的润燥精华❗️老北京小吊梨汤
682968人看过 -
花甲粉丝煲#餐桌上的春日限定#
1173898人看过 -
土豆牛肉咖喱饭
1987850人看过
