核桃红薯牛奶羹：美容养颜羹
现在是吃核桃的季节了，都说核桃、牛奶美容养颜，不说别的，只是周末午后安安静静地做一小盅甜品，一边看书一边吃，这件事本身也足够养颜了吧？
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步骤1/9
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配料
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步骤2/9
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核桃肉放入180度烤箱内烤5分钟，烤香
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步骤3/9
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红薯洗净蒸熟。（怎么蒸熟自己想办法喽）
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步骤4/9
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红薯剥皮，放在碗里，用勺子碾碎，大块就行。红心番薯又甜又糯。
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步骤5/9
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把红薯、牛奶、核桃放入打汁机打碎，牛奶的量一般没过食材。
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步骤6/9
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打碎的汁倒入小锅
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步骤7/9
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中小火烧热，不停搅拌一下。
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步骤8/9
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加入一点枫糖浆调味，煮至微沸。
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最后一步
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美容养颜的核桃羹煮好了，盛入好看的碗里，上面点缀一点核桃，会更漂亮。
核桃可不可以不烤？最好烤一下，会很香，没有烤箱，可以用锅小火炒一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
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