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空炸熏鱼

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寻找桃花岛

很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸锅试用机会。做为生活在沿海城市的人，特别喜欢吃各种海鲜。就拿鱼来说，除了蒸、炖、烤、腌等等做法之外，熏鱼也是我很爱吃的一种做法。但是普通的做法要先炸后腌，用油量太多。这次用空气炸锅做一下，外酥里嫩，鲜甜好吃。
营养分析 查看详情

19克
64克
23克

456
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲅鱼 1条
、
料酒 1勺
、
老抽 少许
、
生抽 1勺
、
糖 1勺
、
盐 1勺
、
姜粉 少许
、
白胡椒粉 少许
、
植物油 1勺
、
冰糖 几块
烹饪步骤
小贴士

如果嫌准备卤汁麻烦，也可以从空炸中取出，直接吃就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-21

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